En el vídeo:
https://youtu.be/Gq6X7nQtt5w
PROTOCOLO PARA SEGURIDAD EN LAS CLASES DE SADHANA
Recomendaciones:
Es imprescindible tener reservada la plaza para la clase, en:
sadhana@sevilla.es
954229642
Preparativos para la clase:
-Es imprescindible traer toalla o pareo grande para cubrir la colchoneta en la sala.
-Si lo prefieres puedes traer tu propia colchoneta y cojín de meditación.
Llegada al Centro:
-Limpia los zapatos en la alfombra que encontrarás en la puerta de entrada.
-Lávate las manos. Tendrás un gel hidroalcólico preparado.
-Si llegas temprano puedes esperar en la puerta, en la recepción o en la sala de estar. Colócate la mascarilla si hay más personas cerca.
-Trata de venir con la ropa de práctica puesta. Entraremos de uno en uno en los vestuarios.
- Puedes usar el aseo. Desinfectaremos después de cada uso.
Entrada en la clase:
-Encontrarás las colchonetas ya colocadas y limpias.
-Cubre la colchoneta con tu toalla o pareo o incluso sustitúyela por la tuya.
-El profesor no corregirá manualmente, en tal caso se realizará con señales o de forma verbal. Siempre adaptaremos las prácticas en la clase para que haya mayor seguridad.
Salida de la clase:
-Al terminar recoge tus cosas y deja la colchoneta en el suelo para que la podamos limpiar.
-Lávate las manos con el gel que tendrás en la recepción.
-Disfruta de los beneficios de tu práctica