Martes y jueves de 8 a 9:30 h.
Impartidas por Jesús Ordoñez.
Establecer una rutina de yoga para la mañana es la mejor manera de dar los buenos días a tu cuerpo, de clarificar tu mente, de empezar el día con buen pie. La jornada arranca de manera muy distinta cuando has dedicado un ratito a tonificar los músculos y a mimar tu espíritu.
Como de costumbre lo difícil no es hacerlo sino seguir haciéndolo, repetirlo hasta convertirlo en hábito, hasta integrarlo por completo en tu vida. ¿Difícil? Mucho menos de lo que crees.
