• Sadhana

    centro especializado de Yoga en Sevilla

    desde 1998 un referente en Andalucía

    Tenemos la ilusión de abrir y poder verte a partir del 1 de junio (clases grupales a partir del 8 de junio)

    Protocolo para la seguridad
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    Ponemos a tu disposición nuestras CLASES ONLINE para que sigas practicando Yoga con nosotros. ¡Te esperamos!

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Todo aquel que emprende con autenticidad un entrenamiento del cuerpo, del corazón y de la mente, puede vivir con salud, compasión y sabiduría. ¿Qué cosa mejor podemos hacer?

Bienvenidos al Yoga

La palabra Yoga significa unión o reintegración, y la ciencia del Yoga insiste en la importancia de una buena integración de cuerpo, mente y espíritu para poder vivir y actuar en armonía con la vida en su totalidad.

Una clase la componen prácticas como:

  • aprender a respirar
  • aprender a desconectar de los problemas
  • liberar y preparar la columna vertebral
  • conciencia y sensibilidad corporal
  • estirar el cuerpo y sus partes
  • calentamiento integral de todo el cuerpo
  • llenarte de energía y a la vez de equilibrio a través de la práctica de posturas-asanas.
  • relajar cuerpo y mente
  • ejercicios respiratorios avanzados
  • meditación y plena atención
Más información

 

Clases
El estilo de Yoga que se imparte en Sadhana es reconocido como una práctica sencilla, clara y profunda. Para nosotros son importantes cualidades como la cercanía, el sentido del humor y la responsabilidad ante los alumnos.
Nuestros profesores
Nuestros profesores están titulados por la Federación Nacional Sadhana, reconocida por la Unión Europea de Yoga y tienen ámplia experiencia en la práctica y enseñanza del yoga en su sentido más ámplio
Instalaciones
Sadhana está situado en un local de 240 m2, en el centro de Sevilla. Fue construido expresamente para dichas prácticas, por lo que tiene unas condiciones ideales de aislamiento acústico, higiene, suelos especiales..
Agenda de eventos
Se imparten cursos de meditación y masajes, además de conferencias de acceso público
Formación de profesores
Sadhana es una Escuela de formación de profesores que trata de transmitir de un modo interdisciplinar los fundamentos del yoga, integrándolos de un modo pedagógico y adaptarlos a nuestra sociedad y cultura...
Horarios
Nuestros horarios están divididos en mañana, tarde y noche con una hora y media de duración por clases

Vídeo

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Eventos

  • PROTOCOLO PARA SEGURIDAD EN LAS CLASES DE SADHANA
    En el vídeo:https://youtu.be/Gq6X7nQtt5wPROTOCOLO PARA SEGURIDAD EN LAS CLASES DE SADHANARecomendaciones:Es imprescindible tener reservada la plaza para la clase, en:sadhana@sevilla.es954229642Preparativos para la clase:-Es imprescindible traer toalla o pareo grande para cubrir la colchoneta en la sala.-Si lo prefieres puedes traer tu propia colchoneta y cojín de meditación.Llegada al Centro:-Limpia los zapatos en la alfombra que encontrarás en la puerta de entrada.-Lávate Seguir leyendo
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