Clases de yoga, formación de profesores de yoga, tai chi , chi Kung
Todo aquel que emprende con autenticidad un entrenamiento del cuerpo, del corazón y de la mente, puede vivir con salud, compasión y sabiduría. ¿Qué cosa mejor podemos hacer?
Una clase la componen prácticas como:
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- -aprender a respirar
- -aprender a desconectar de los problemas
- -liberar y preparar la columna vertebral
- -conciencia y sensibilidad corporal
- -estirar el cuerpo y sus partes
- -calentamiento integral de todo el cuerpo
- -llenarte de energía y a la vez de equilibrio a través de las posturas-asanas
- -relajar cuerpo y mente
- -ejercicios respiratorios avanzados
- -meditación y plena atención
- -aprender a respirar
- -aprender a desconectar de los problemas
- -liberar y preparar la columna vertebral
- -conciencia y sensibilidad corporal
- -estirar el cuerpo y sus partes
- -calentamiento integral de todo el cuerpo
- -llenarte de energía y a la vez de equilibrio a través de las posturas-asanas
- -relajar cuerpo y mente
- -ejercicios respiratorios avanzados
- -meditación y plena atención
ClasesEl estilo de Yoga que se imparte en Sadhana es reconocido como una práctica sencilla, clara y profunda. Para nosotros son importantes cualidades como la cercanía, el sentido del humor y la responsabilidad ante los alumnos
Nuestros profesoresNuestros profesores están titulados por la Federación Nacional Sadhana, reconocida por la Unión Europea de Yoga y tienen ámplia experiencia en la práctica y enseñanza del yoga en su sentido más ámplio
InstalacionesSadhana está situado en un local de 240 m2, en el centro de Sevilla. Fue construido expresamente para dichas prácticas, por lo que tiene unas condiciones ideales de aislamiento acústico, higiene, suelos especiales..
Agenda de eventosSe imparten cursos de meditación y masajes, además de conferencias de acceso público
Formación de profesoresSadhana es una Escuela de formación de profesores que trata de transmitir de un modo interdisciplinar los fundamentos del yoga, integrándolos de un modo pedagógico y adaptarlos a nuestra sociedad y cultura...
HorariosNuestros horarios están divididos en mañana, tarde y noche con una hora y media de duración por clases
Razones para practicar Yoga
Por el Yoga el cuerpo se ve adornado por la gracia, la belleza, la fortaleza, la energía y la firmeza
YOGA SÙTRA, III.47Vídeo
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Eventos
NUEVO GRUPO. PILATES
BELÉN JIMÉNEZ JIMÉNEZ Facilitadora de movimiento consciente Belén Jiménez es instructora del método Pilates, especializada en guiar a las personas en un proceso de reconexión con su cuerpo, promoviendo el equilibrio y la armonía a través de la anatomía y la conciencia corporal. Desde 2006 se ha formado en Pilates, tanto en suelo como con aparatos, profundizando en los fundamentos Seguir leyendoLeer más
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